瀬田川 春近し?? | 2017.03.30 Thursday

先日の日曜日は 今シーズン最初のレースで 名古屋 中川運河での

約5kmのロングレースに初めて参加しました・・・

 

 心配していた雨模様もぱらつき程度でなんとか良いコンデションで

レースできました、体をいたわりつつ約5km ほぼ直線で多くの橋があるコースで

練習のつもりで望みましたがが後半1kmくらいはやはり、バランス崩し艇も傾き

左右均等に漕げませんでした・・まだまだですね・・

タイム的にはマスターズのAさんに惜しくも8秒差で負けましたが

初レースではまずまずでしたが ・・

 昨日は瀬田川、琵琶湖は穏やかで暖かくなってきましたが

後半は風も出て向かい風、追い風の練習を昨日も瀬田川でできました・・

 最近は静岡の加藤さんから紹介してもらった救命具(ランニング用 コンパク゚トタイプ)

を着用して練習していて、安心感と向かい風でも背中も暖かくどんな風でも

恐れなくなり、重宝しています・・・

 

 

中学生、高校生、大学生も春休みで多くのクルーが5月初めに開催される

今シーズンの大きな大会(朝日RGT)に向け一生懸命に練習していました

私も後輩や大学生のクルーに時々並び充実した練習をしました・・

今月もあと2日、基礎練習も今月で終了したいのですが??・・

 

NZのWMG大会遠征まであと2週間、来月からは最後の追い込み

練習をしたいと思っていますが。。。。

何とか怪我なく大会を迎えたいですが、今のところ

疲労骨折も軽くなんとか体をいたわりながらの練習が続いています・・

このまま、体が持つことを願います・・

 

 

 

 

 


人間ドッグ・美味しいピザ・夕方練習 | 2017.03.24 Friday

昨日は忙しい1日でした、ここ数年まともな健康診断を受けていなかった

のと、2月に三宅さんが亡くなって健康管理について思うところがあり、

私も昨年秋、突然のめまいと吐き気がして楽しみにしていた、ボストン

チャールズの大会をヤモエズ棄権したりしたので、昨日は初めて人間ドックと

脳ドッグを受けてきました。

また、三宅さんが亡くなった大動脈剥離の病気について、医師から

事前予防や事前予兆について話も聞くことができました・・・

難しい病気で発見から病院に行くまで50%くらいの方が亡くなって

いそうです、また、どこの病院でもすぐに手術することができず

三宅さんが瀬田川から近くの滋賀医大まで救急車で運ばれてすぐに処置

できたことは不幸中の、幸であったかもしれません・・・

医師も他の病院に最初運ばれていたら、どうなっていたか

わからないとのことでした・・

私も病名は手術を受けられてから随分あとで知ったので・・・

 

昨日の健康診断の結果は数週間後ですが、久ぶりの胃カメラも苦しかったですし

最近の医療機器の進歩は早く、下記MRIもシーメンス製の新しい機器が

私の市内の病院にもありました。。

 今後も毎年定期的に自分の健康管理を意識して

受診して生涯スポーツとして楽しくエンジョイローイングしていきたい

ものです・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

健康診断後クラブハウスに行きました

マスターズ女性陣が今年9月のFISAマスターズに向け4×の練習を開始するとの

ことでしたので、正月に骨折してようやく医師からOK???がでたNさんにも会いに

かつ、関東からもOさんが来られていたので練習後皆さんと

美味しいピザを食べに行きました・・・

琵琶湖漕艇場の1階にありますピザ屋さんで、平日ではありましたが、満員でした

 美味しいピザを3種類注文して皆んなでシャアしました・・

4年前 トリノで三宅さんたち4人で食べたピザを思い出しました・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

遅い昼食後 琵琶湖はどんより曇りでしたが、珍しく昼からも穏やかであったので

乗艇練習をすることにしました・・・

瀬田川では大学生や高校の後輩が練習を開始していて、エイト、ダブル、シングルと・・・

女子大のシングルや高校生に時々並漕させてもらい、体に気を付けながら基礎練習を

昨日も行いました。。まだまだ左右均等に漕げていないのですが

ここ数日は毎日乗艇できているのいで、随分感覚も戻ってきたように思えます・・・

今月中には満足のいく基礎練習が終えられるように、今日以降は可能なかぎり

朝夕2回練習して詰めていきたいと思いますが。。。

 

なんとか、今月中には基礎を完了して、

4月1日からはNZに行く14日まで最後の追い込みが

できたら理想で良いと考えますが・・・

(心配は疲労骨折の体をどこまで無理せずに練習ができるかです・・・)

 

 

 

 

 

 

 

 

 


2017 WMG に向け 合同練習!! | 2017.03.20 Monday

昨日は九州から賛助会員のMさんを含め、初めて全メンバー4人が揃い

合同で日本で練習する最初で最後の2×の練習をしました。。。

 私は今年初めて漕ぐパートナーのMさんと一緒に朝連と昼からの合同

練習2回をしました。。。

朝はMさんが遅れてこられたので、約1時間くらいはマスターズ女性のM

さんと先にダブルで乗艇練習をしました。。

 数年前の桂湖での合宿以来の乗艇練習でしたが??、最近はコーチのSさんにも

漕ぎを見てもらい、自分の悪い所を直そうとされていました。。

私と同じ、キャッチのタイミングが悪いとの指摘をされたようですので

私が教えてもらった練習を教えてあげて直すようにアドバイスを

してあげました。。

 約1時間弱楽しく乗艇練習をしました。。。瀬田川は大学生、高校生、社会人と

賑わいのある練習状況でした。。やはり、1人でいつも練習している時よりは

活気がありいいものです。。

 その後WMGダブルパートナーのMさんと乗艇練習をしましたが

仕事が大変忙しく今年初めての練習とのことで心配していましたが自シュ

トレをされていたようで、体重もベストの状態とのことで、漕ぎも

安定していて何とか軽く練習をすることができました

やはり久しぶりの2×でありバランス感覚等はまだまだでしたが無事午前中の

練習は終了しました。。。

 昼からはダブル2艇で練習をしました、私たちは整長とバウの漕ぐ位置を代わり

私がSで漕いで練習をしました・・・

どんよりした天候でしたが、NZでも強風や波が荒い時もあると聞くので

少しぐらいに波では漕げないと試合にでられないので、瀬田川でも追い風や向かい風

を受けながら軽くバランス練習を意識して南郷往復練習をしましたが

瀬田川では午前中と同様大学生等がエイトやフォア、ダブル、シングルと

多くのクルーが練習して活気がありました。。。瀬田川での練習を終え

瀬田川から琵琶湖に入ると琵琶湖は大荒れの状況で、たまたま同じクラブの若手の

女性選手のIさんもシングルスカルで同時に瀬田川から練習を終えて

琵琶湖に入ったところでしたのでとても艇庫まで約1,5km漕いで戻れそうにないので

急遽瀬田川入口の船台につけて艇を上げることにしました。。

いつもながら、琵琶湖の天候の急変には驚きますし、注意をする必要があります。。

特に1人で漕ぐ時は艇に水も入り易く注意が必要です。。

 艇を私の卒業した高校の艇庫に入れさせてもらい、クラブハウスには歩いてもどりました

我々のもう1つの2×は先に戻っていて荒波のなか、練習を兼ねてなんとかクラブハウスまで

戻れたようですが、大分水もかぶったようです。。

  しかし、われわれがクラブハウスに戻る前には琵琶湖もおだやかになり

先ほどの荒れ模様はなんだったか??と疑うような状況でした。。。。

 その後は4人で夕食懇親会を近くの駅前で行い、来月4月のNZに向けホテルや、会場の内容

エントリー状況や毎日の行動予定の説明をして、明日から各々シングル等で個別に

4月まで練習することにしました。。。

 九州からのMさんは1泊されるので、今日もAさんと朝から2×で乗艇練習をされて

九州に帰られる予定です

 私はパートナーのMさんが仕事の都合があるようなので 1人でシングルに乗艇予定で

コーチから指導受けた改善点の基礎練習を今日もする予定ですが。。。

このままのペースでは基礎練習すら大会までに、終了できない模様なので

今週からは2モーションの練習をできる日は試みようかな〜と考えていますが。。 

疲労骨折しかけている体と相談しながらの練習になりそうです。。。

早3月も残り10日。。どうなることか〜???

 

どんよりした南郷洗堰付近

 

 

瀬田川練習後荒れた琵琶湖入口

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

クラブハウスに戻る時には、クラブハウス前では穏やかな琵琶湖???

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mさん交え夕食懇親会

練習後のビールは大変美味しいと何杯ものビールを飲む方もおられました。。。

 

 

 

 


初めてのコーチンング指導受講 | 2017.03.14 Tuesday

昨日も曇り空ですが、琵琶湖は珍しく穏やかでした

久ぶりに、4日間連続で乗艇練習ができました・・・

 また、昨日はSコーチから、マスターズメンバーがコーチング

指導を受ける日であり、私も受講を申し込みダブルに乗艇して

漕ぎを見てもらいました・・

  高校時代はKFの時代でコーチは大先輩で東レ滋賀の選手でもあったOさんの

指導を受けていました

卒業後は高校OB会”夕照会”としてエイトや、KFに好きなメンバーが

集まり試合等にでていました、その後瀬田漕艇クラブの初期のメンバーとして

少し参加活動してその後は、大阪の大学に通い、卒業後も大阪の企業に就職して

ボートからは離れていました・・・

 丁度約10年前くらいに会社の事業所が大阪から地元滋賀に移転する

ことになり、土日が暇になり、瀬田漕艇倶楽部を訪問して、亡き古川さんに

再会して入会して、また、生涯スポーツとしてボートを毎週末始めるようになりました。。

その時からシングルスカルに初めて乗艇しだし、試合にはシングル、ダブル、

エイトやフォア、4×、KFと 同年代のメンバーと国内は元より、海外にも

行くようになりました・・・

しかし、シェル艇に乗艇しだして、自己流で漕いできたのですが、昨日初めて

コーチ指導を”S さん”から受けました・・さすがにプロとして活躍されている

だけあり、色々な経験が豊富で、対応策を瞬時にアドバイスできるところは

凄いと関心しました

私が、悩んでいた課題は;

1)左右均等に水中が引けない、とくに後半フィ二ッシュでBサイドが浮き気味になり

  かつ、フィ二ッシュの押しが上手くない

2)エントリーでバランスを崩すことがあり、特にSサイドに傾く

3)先日のビデ撮影で、キャッチ時体がアオリすぎる時がある・・

 

であり、自分でもなぜそうなるか、漕ぎながら意識して改善に取り組んで

来ましたが、なかなか、治らず。。昨日Sコーチからはそれらの対応にわかりやすい

練習方法の指導を受け、私も理解できるところがあり今日以降で

今シーズン最大のNZでのWMGまでの約1か月間、体に覚えさせる練習を繰り返し取り組んで

いきたいと思います

 ただ、現在疲労骨折初期で右の脇腹に違和感があり

体と相談しながらのトレーニングが続きそうです・・

 コーチング乗艇前に ダブル2台を準備しています

 

 

 

 

 

 

 

 


朝日レガッタ マスターズ8+ Bクルー練習 | 2017.03.12 Sunday

昨シーズンは、エイトのレースにエントリーしなかったので1年半ぶりくらいでのエイト乗艇かもしれません。

今年は、朝日レガッタが70th記念大会で50歳以上のエイトのレースがあります。

瀬田漕艇クラブからは、なんと2クルーがエントリーする予定。Bクルーの練習も始まり、私は今日からクルーに入れてもらい5番で漕ぎました。正メンバーが全員揃うのが難しいので今日も何名かは、代漕です。

 

セーヌ1往復後、石山寺前折返で合計14km弱を漕ぎました。

 

せっかくの練習などでカメラを取り付けて動画撮影しました。

太り過ぎたお腹が邪魔でストレッチャーをネジ穴ひとつ下げないとダメでしたが、それでもキャッチが戻ってます。もっと放り投げる感覚で優しいキャッチをしないといけませんね。

 

Garminで測定したデータを見ても1ストロークで進んでる距離が短いです。

 

Garmin

 


週末の瀬田川 | 2017.03.12 Sunday

昨日は早朝は2℃くらい??でした、肌寒くしかし琵琶湖、瀬田川は

大変おだやかでした

少し早めから練習しましたが、すでに選手チームは乗艇練習を

していたようです

 瀬田川も穏やかで大学のエイトも練習してました

後輩の高校生クルーも5月にあるシーズン最初の大きな

大会朝日RGTに向け合宿練習していたようです

 私は、いつものごとく、低レートでバランスと水中を均等に引く

練習を継続して行いましたが、まだまだ満足できる漕ぎは

できていません、難しいものです。。

 

後半には瀬田ローのKFクルーが練習していて唐橋から少し並漕

しました・・・

朝日RGTに向け練習を開始したようですが、随分バテテいたようですね・・

 

継続しての練習がお互い必要です・・

帰りには穏やかなコースで中学生が全国全中大会に向け試合モードで

必死に練習していました。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


瀬田川での練習 | 2017.03.10 Friday

今日もどんよりした天候で風もありましたが

昨日から瀬田川近くの高校の艇庫にシングルを入れさせてもらい

少し遅めで暖かくなり始めてから瀬田川で練習しました

琵琶湖は風が強く他のメンバーもクラブハウスから出て

乗艇練習はできなかったようです・・・

 私は今週2回目の練習でしたが瀬田川も風は強く往復

時々バランスを崩しながら ローレートPt;13〜15くらいで

疲労骨折しかけている体に気を付けながら、ノーフェザーで

瀬田川を楽しく乗艇練習しました

ボートは自然相手のコンデションの中でレースが必要で

風や、波もその時により異なりますが

どのような条件でもベストパーフォーマンスがでる

練習も必要で、漕げる条件の日はできるだけ

漕ぎ感覚をはやくつかむようにしたいものですが・・

 まだまだバランスも悪く、水中均等に引くことができていなく

毎日漕いで体に覚えさせていくしかなないです・・・

 ボートのレースも速さのみ競うのではなく、いかに綺麗に漕げているかや、

規定タイムにいかに近づけて漕げるかなどなどのレースがあれば

苦しまずに、楽しい練習ができて生涯スポーツとしても

もってこいだなーと思いながら練習していました・・

瀬田川の水位もー12cm 放流量も100トンと定常時に

近づいてきましたが、

時々風が強くなり寒いこともありましたが、背中には特性の

救命具を背負っていて少しは暖かったです・・・

 3月も10日をすぎ、いつ全力で追い込んだ練習ができるのか??

不明ですが、体と相談しながら明日以降も乗艇したいと思います

今日は大学や高校生のクルーも少なく、寂しく1人での練習でした

 

少し荒れている琵琶湖

 

 

 

 


2017 WMG in NZに向けて | 2017.03.10 Friday

昨日は今週初めての乗艇練習でした。。。

少し風はあったのですが白波ではなかったので、瀬田川まで行き練習しました

 今月で故郷に戻られる矢地さんも専門学校での友人と珍しくダブルに乗艇

されていました、女性の方は初心者とのことです3回目くらいの乗艇との

ことでしたが、瀬田川では矢地さんに指導を受け綺麗な、すなおな漕ぎ方を

されていました。。。。

  さて、私は来月NZで開催される、4年に一度のWMGに向け練習ですが

疲労骨折ぎみの両脇をかばいながらノーフェザーの練習を開始しましたが

4日以上練習をしないと、また、バランスを崩したり、均等に水中が引けなかったり

で一からやり直しの状態でした。。。。

 WMGには今回の瀬田漕艇倶楽部からは正会員(Aさん、Mさん、と私)3名と九州の賛助会員

のMさん 合計4名と応援1名の5名での参加となりました。。

 4年前のトリノの大会は、先日お亡くなりになった三宅さん含め男性4人、8年前の

シドニーでは亡き古川さん含め男女あわせて5名応援2名の7名でした、

次回2021年はアジアで初の開催, 日本での開催されますが、

今回は4年前の貴重な大会であるのに女性も含め参加が少ないのは残念です・・

 先日新聞で2021年の関西広域連合で開催されるWMGの認知度の数値が書いていました

何と。10%とのこと同じ世界大会の2020年東京オリンピックとはえらい違いです

 すでに専用のHPも開かれていて、先日今回のNZに参加する方は登録してPRして欲しい

旨ありましたので、早速4名とも登録しました。。

昨日協会から現地開会式が行われるオークランドにて専属ブースが設けられるので、

ブースへ行きPR活動の一環として支給される2021年PR Tシャツを着て開会式や各種

種目会場でPRして欲しいとの連絡でした。。

 世界中から数万人が参加され、毎回次回開催国は大きなPRの場であり

今回も日本として盛大にPRを世界中の人にすべきであるので、

他のメンバーと共にPR活動をしたいと思います

 今回はボート種目は4月24日〜28日にオークランドから南に車で約3時間くらいの

KARAPRO湖で開催されます、昨年瀬田のヘッドレース時に招待したNZクルーも

ここで練習したりして近くに住んでいるとのことです

 WMGの大会は4月21日の開会式から30日まであり

開会式後前半で数日あるので、今回は他の種目;水泳(平100m)、Aさんは陸上;10km

M;さんは砲丸投げにもチャレンジ参加することにしました、

 WMGはいくつもの種目に参加できますが人気の種目はすぐに定員になり、

キャンセル待ちの種目も多々あります

 私も、あと1種目 ゴルフにもチャレンジしたかったのですが、すでに満員でした

今回は漕艇も先月末ですでに満員とのことでした・・ 

また、FISAのマスターズのエントリーシステムと異なり4年前も借艇と当日のスケジュールには

変更変更で振り回されましたが、今回もまた、同様に借艇やエントリーでまだバタバタしていて

すでに申し込みは済んでいるのですが、借艇がはっきりしてなくようやく昨日

OKの連絡がきました。。 でも当日まで何が起こるかわかりません。。。

 今回は最終日のMIXのエントリーは海外の方を探して締め切りまじかに大会WEBから見つけ

MIXG4× とMIX F4×にも参加できることになりました・・・

女性のメンバーは50から60代の アメリカ人、カナダ人、とNZ人2名です

アメリカの方は瀬田ローのメンバーのIさんが数年前に仕事で1年くらいアメリカ滞在時に

入られていた偶然にもサンディエゴRCの方です、NZの方は南島のアシュバートRCの方で

大会前に約1週間 南島のRCを親善訪問したり、観光する予定でいましたので

その途中でMixにエントリーしてくれた方のRCも親善訪問することができそうです・・・

 また、カナダの方はすでに先月からNZを訪問されていて友人と2人で2か月くらい

自転車でNZ南島、北島をめぐる旅行をされていると先日聞きびっくりしました。。

皆さん 暖かい気候の所でバリバリ練習してますと、連絡が来ていますが

日本の男性陣も足を引っ張らないように頑張らねばなりませんが・・・

私も含めて、皆さん思うように練習ができていません・・・・

 

そのようなことで、NZの会場も風が強い日もあると聞いており、今シーズン最大の大会が

もう、来月あるので、今日からは瀬田川で毎日練習ができるようにシングル艇を

瀬川近くの高校の艇庫に置かせてもらうことにして

海外の女性に負けないように最後の1か月を過ごしたいと思います

昨日は瀬田川でも風が強く、いい風の日の練習になりました・・・

瀬田川では大学生のクルーや高校生のクルーの練習艇が多数あり

並漕して刺激を受けながら練習できるので、やはりいいですね・・

あとは、大きな故障とならないように体をかばいながら

なんとか 1か月乗り越えたいと思います・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 


矢地さんの送別会 | 2017.03.09 Thursday

2日前に今月島根の故郷に帰られる矢地さんの送別会をマスターズ

平日練習組の有志で行いました。。

 矢他さんは会社を早期退職をして3年前に京都の専門学校に通うために

単身で滋賀にこられ、先日難関の国家試験に見事合格して地元に帰り

プロの指圧師として開業される予定だそうです・・・

素晴らしいことです・・

 ボートの方も瀬田漕艇クラブに息子さんが入っておられて日本代表にも

チャレンジされていたので、クラブのことも良くご存じでしたので我がクラブ

でも活動に参加したいと 練習は若手の選手と早朝毎日練習してその後学校に通われて

いました。。

 また、矢地さんは大変器用であり、プロ級の腕前でクラブのOさんらと共に

倶楽部の施設で船台の全面改築やテラス新設、壊れかかった通路改築などなど

多くの共有施設を作成してくれて、ありがたいクラブの資産にもなっています

 古川記念ハウスで古川さんの奥様にも参加していただき楽しい送別会を行いました

皆さんから思い出の話をしていただきもしました、島根に帰られるのが

残念と思う方が多くおられ、瀬田ローの美人の方々から熱いラブコール

と親衛隊までできて、何回も島根に通う方もでてきそうです。。

 ローイングを通じ今後も交流が深まると思います

新しいスタートを祝福したいと思います

 以下に当日の様子の写真を記載します

当日は女性陣が素晴らしい手巻き寿司を準備してくれて、私はカニ雑炊が

食べたく有志をつのり、特別のカニ鍋もつくりました。。。

 

 

 

 

 

 

 

皆さんの思いを色紙に書き記念に渡しましたが、だれか1人は書くのを忘れて

渡してから追記していました・・・・

(何回もお願いしたのに、こまりますね、幹事の1人でした・・!!)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


矢地さんのシングルスカル乗艇動画 | 2017.03.06 Monday

3年間瀬田漕艇倶楽部に所属をされて活動されたレジェンド矢地洋二さんの動画です。

艇のコクピットに360度カメラを装着して撮影させて頂きました。

撮影日:3月5日(日)8:00〜9:30

 

撮影した動画から2本を公開させて頂きます。

瀬田RCの奥村選手、山口選手も一緒に並べています。

いずれも360度カメラで撮影していますので、パソコンのWebブラウザで画像を再生中にマウスで左右にドラッグする事で、ブレードワークはもちろん、矢地さんの表情、ランドマークとしている風景なども確認することができます。スマートフォンでは、YouTube専用アプリでないと360度動画再生には対応していないようです。

パソコンのWebブラウザもGoogleChrom、FireFoxは対応していますが、Safariは非対応のようです。

 

1.京滋バイパス付近〜国道1号線(瀬田川上り)

 

2.琵琶湖漕艇場 短漕(6レーン上り)

 

瀬田RCに帰艇するところまでが映ってます。

 

 



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